仁怀羞羞的那里最怕这些，给你一份私密保养指

羞羞的那里最怕这些，给你一份私密保养指南（男女必看）

睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，理想温度要保持在35.5℃~36℃。

太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年 处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如泡热水澡、长途驾驶、久坐等，都在损害睾丸健康。另外，会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，还可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。

爱爱中过度兴奋或采取不当的姿势，很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴 茎海绵体断裂等，造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至阴 茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。

穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等也可能伤害睾丸，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等。

许多研究表明，吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响，并可导致畸形精子的比例增高。

酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞，使血液中睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。

身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。

如阴茎发育不良（隐匿阴茎、异位阴茎等）、尿道先天性发育异常（尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等）、睾丸发育不良（无睾、隐睾、异位睾丸等）和其他发育异常（包括输精管道、精囊发育、前列腺等。

和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”,它们大多隐藏在身体内部，因此也有着特殊问题。

如女性的阴道口有尿道口和肛门口两个邻居，尿液、粪便的刺激使细菌更易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎。其次，由于女性内生殖器、腹腔与外界是相通的，细菌能取道阴道，“侵袭”子宫。

性生活中，女性往往伤得最“深”。夫妻生活不当会使女人受伤更厉害，如夫妻生活过于频繁、用力过猛、不洁等都会造成私处一系列的健康问题。

女性一般在生长成熟后，阴道黏膜才会变成更耐摩擦的鳞状上皮，所以女生要对自己的不当行为有个清醒的认识。过早、过频、不洁的的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

不少女人爱用女性洗液，结果是越洗越不舒服。女性私处平时处于弱酸环境，不当清洗就会破坏平衡，造成阴部干涩、瘙痒，甚至诱发妇科炎症。